Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit & Spitzenleistung

Unsere Leistungen

01

Personal Training

Individuell. Exklusiv. Wirksam.
Du willst dich körperlich weiterentwickeln –
effizient, sicher und mit echtem Fokus auf dich?
Dann ist Personal Training bei SchienFitness dein nächster Schritt.
In 1:1-Betreuung mit Rouven trainierst du nicht nur, du lernst auch deinen Körper kennen, entwickelst neue Routinen und erreichst messbare Erfolge – ganz ohne Massenbetrieb und Trainingslärm.

Das erwartet dich


* Maßgeschneiderter Trainingsplan
* Exklusive 1:1-Betreuung – ohne Ablenkung
* Korrekte Ausführung, gezielte Progression
* Echtzeit-Anpassung an deine Tagesform
* Training in privater, hochwertiger Atmosphäre

„Dein Ziel ist unser Plan –
wir gehen ihn gemeinsam.“


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workout

SchienFitness Train smart not just hard
02

Coaching

FOKUS FINDEN. DRANBLEIBEN. WEITERENTICKELN.
Training verändert deinen Körper –
Coaching verändert deine Perspektive.
Im Coaching mit Rouven geht es nicht um Theorien, sondern um dich: deine Ziele, deine Blockaden, deine Routinen.
Hier bekommst du keine Ratschläge – sondern Klarheit, Struktur und den Raum, wirklich etwas zu verändern.

Das erwartet dich

* Zieldefinition & Prioritäten
* Motivation & mentale Stärke
* Gewohnheiten & Routinen
* Stressbewältigung & Selbstführung
* Persönlichem Wachstum – im Alltag und im Training

„Veränderung beginnt mit dem ersten ehrlichen Gespräch.“

Jetzt Coachingsession anfragen!
03

Smallgroup Training

Gemeinsam trainieren. Persönlich betreut. Maximal effektiv.
Du willst die Energie einer Gruppe – ohne auf individuelle Betreuung zu verzichten? Dann sind unsere exklusiven Gruppenkurse genau das Richtige für dich. In kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmer:innen trainierst du unter professioneller Anleitung, motiviert und auf Augenhöhe.
Unsere Kurse kombinieren Abwechslung, Effektivität und persönliche Nähe. Jeder Kurs ist mehr als nur Bewegung – er ist dein Schritt zu mehr Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein.

Das erwartet dich


* Kleine Gruppen – maximal 8 Teilnehmer:innen
* Persönliche Betreuung durch erfahrene Coaches
* Hohe Trainingsqualität & sichere Ausführung
* Vielfältige Kurse: von Bootcamp über Pilates bis Kampfsport
* Starker Gruppenzusammenhalt & gemeinsame Motivation

„Privatsphäre & Exklusivität statt Massenabfertigung.“


Zum Kursplan
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Rouven ist ein sehr Kompetenter und erfahrener Trainer, der nicht nur mit seinem Fachwissen, sondern sich auch mit seiner Menschlichkeit hervorhebt. Zusammen haben wir angefangen an meiner Ernährung und meinem Training zu arbeiten. Mittlerweile konnte ich nach kürzester Zeit trotz Schichten an einem Triathlon und Halbmarathon teilnehmen. Mit der richtigen Disziplin und seiner Betreuung sind Erfolge in kürzester Zeit zu genießen. Wer an seinen sportlichen Zielen arbeiten und über sich hinaus wachsen möchte ist bei ihm genau richtig.

Thorsten Waldmann
Massgeschneidertes Training, statt Massenabfertigung

Erreiche mit uns dein „bestes ICH“!

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